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Os principiantes, sem saber com exatidão o que é a meditação, criam a expectativa de uma calma perfeita, totalmente livre dos pensamentos.

Os homens são afligidos por sofrimentos, angústias e medos inumeráveis que são incapazes de evitar.

“Fora do corpo físico, aprendi os Mistérios da Vida e da Morte. Ocasionalmente, eu sentia a morte antecipadamente. Sai do corpo físico. Já fora do corpo me fizeram adiantar no tempo para me ver morto.

Para o sábio, imaginar é ver. A imaginação é o Translúcido da Alma.

A técnica da meditação combinada com a visualização das cores pode ser uma ótima aliada para o equilíbrio dos chacras, a pacificação mental, a saúde física e emocional, a concentração e a conexão com a nossa própria consciência.

Para continuarmos nossa discussão sobre meditação, primeiro temos que lembrar que o objetivo da meditação é compreender, entender, receber sabedoria. Em outras palavras, nós meditamos, a fim de adquirir informações.

Nas duas aulas anteriores que demos sobre a meditação, construímos certos princípios, a fim de sermos capazes de nos guiarmos à medida que desenvolvemos uma prática de meditação forte.

Em nossa aula anterior, discutimos os princípios que precisamos entender, a fim de desenvolver uma técnica de meditação prática, para que possamos tirar o máximo de vantagem dos nossos esforços para meditar e receber seus benefícios.

A chave para a verdadeira meditação é um estado de não-esforço, em que a mente retorna ao seu estado natural, onde a felicidade, a sabedoria profunda e a compaixão inteligente emergem espontaneamente.

Ó aspirantes! Levantem-se em Brahmamuhurta e pratiquem a meditação. Não falhem a qualquer custo. Brahmamuhurta é o período da manhã das 3:30 às 5:30. [Esse horário] é muito favorável à meditação. A mente está bastante revigorada depois de dormir bem. Ela está bastante calma e serena.